Окрошка на кефире

Окрошка на кефире — это освежающее и легкое блюдо, идеально подходящее для летнего обеда. Это традиционное русское блюдо сочетает в себе свежие овощи, вареные яйца и ароматные травы, залитые кефиром, что придает ему особую кислинку и легкость.

Время готовки: 30 мин.
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: отварите картофель и яйца до готовности. Остудите и очистите их.


Шаг 2

Нарежьте овощи: огурцы, редис и картофель нарежьте кубиками. Яйца также нарежьте кубиками.


Шаг 3

Смешайте ингредиенты: в большой миске соедините нарезанные овощи, яйца, мелко нарезанный зеленый лук и укроп.


Шаг 4

Добавьте кефир: залейте смесь кефиром, добавьте соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте.


Шаг 5

Подача: разлейте окрошку по тарелкам и подавайте охлажденной.


Список ингредиентов

Порций:
(Измените, чтобы пересчитать количество)
Кефир 1000 мл
Картофель 200 гр
Яйцо 4 шт
Огурец 200 гр
Редис 100 гр
Зелёный лук 50 гр
Укроп 30 гр
Соль 5 гр
Перец черный молотый 2 гр

Пищевая ценность (на 100г)

  • Калорийность 60 ккал
  • Белки 3 г
  • Жиры 2.5 г
  • Углеводы 6.5 г

Микроэлементы

Кальций 120 мг
Витамин C 5 мг

Инструменты и оборудование

Кастрюля
Нож
Доска для нарезки
Миска
Ложка

Похожие рецепты

Вам может так же понравиться